NOTIONS DE BASE EN PODOLOGIE ... Suite

EXAMINEZ VOS CHAUSSURES POUR DETERMINER VOTRE MORPHOTYPE :

Vous avez vu dans la page précédente ce qu'était la pronation, la supination , et comment on la visualisait en matérialisant l' axe du talon.

Eh bien vous allez appliquer le même principe sur vos joggings, à condition qu'ils aient un nombre suffisant de Kms. Posez les sur une table et regardez les de dos :

• - Si vos chaussures sont restées droites ( photo de gauche ) alors vous ne présentez pas de déséquilibre à la course en pronation ou en supination, tout va bien !
• - Si elles s'affaissent vers l'intérieur (photo milieu ) alors vous pouvez être sûr que votre course s'effectue en pronation.
• - A l'inverse si elles basculent sur l' extérieur ( photo de droite ) c'est que vous êtes supinateur.

Ce test est d'une fiabilité quasi absolue : la chaussure ne vous mentira jamais.

Vous courez normalement	Vous courez en pronation	Vous courez en supination